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津村記久子「この世にたやすい仕事はない」日経新聞出版社

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石投山周回　2023/12/29

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スポーツ3.0　平尾剛（みしま社）

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ミニミニちらしとう巻き風さ巻き

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プチカレードリアの昼食

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パリパリチキンのサラダ

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モヤシとニラの固焼きそば

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少しアジアンで、牛肉とニラのコチジャン炒め

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たまにガーリックシュリンプ　

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ゆずジャム作り

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なめたかれいの黄金比レシピ

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「品格語辞典」関根健一監修（大修館）

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野中モモの「ZINE」　小さなわたしのメディアを作る　（晶文社）

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牡蠣の晩御飯

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サーディンの和風パスタ

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今日の読書

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冬のドライブ２　三陸の海

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