ライトミール バゲットのブルスケッタくらいで…

運動不足なので、カロリーも控えめにしないと大変なことになる

バゲットは、ガーリックとバターを軽く塗って、少し焼いて

トマトと玉ねぎとパセリをオリーブオイルで和えたのをのせていただく。

ロースハムとクレソンのサラダも載せるとなると、崩壊間違いなし。

バゲットは、口の中を切らないように。

野菜のコンソメスープを一緒に。セロリときのこはまあ、免疫を高める食品と言われているので、できるだけ摂取。