健診結果が来た日は…

いまいちな健康診断結果。というかここ数年はこんなのばっかりで、完ぺきだった昔が懐かしい。ということで、今日は多少健康を意識した食事に。

大根おろしとシラス

めかぶ

梨とパルミジャーノチーズのサラダ

豚汁

秋刀魚とごぼうの煮つけ

秋刀魚はまだ高い。北太平洋もので、一尾180円ほど。二尾購入。ゴボウと一緒に甘辛く煮つける。梅干しとショウガもはいって、ご飯のおかず、酒の肴にぴったり。